Cantinho do Alvorecer: A Alfazema

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sábado, 24 de novembro de 2012

A Alfazema

Autoria: Sandra Baptista

Campo de Alfazema

A alfazema, também conhecida como Lavanda, é uma erva muito cheirosa, originária da Ásia.

De acordo com a História, ela foi inicialmente batizada pelos gregos com o nome de "nardus", em alusão à sua origem ligada a Naarda, uma cidadezinha na Síria, perto da região do rio Eufrates. Sua fama espalhou-se rapidamente pela Europa e foi ela a principal percursora do desenvolvimento e da expansão da arte da perfumaria e cosmética. Seus benefícios são tão amplos que, na aromaterapia, ela é considerada o óleo essencial básico para praticamente todos os tratamentos. Seu aroma é indicado especificamente para tranquilizar o sistema nervoso, agindo sobre a emoção e deixando as pessoas mais serenas.

Propriedades da alfazema

É analgésica, antidepressiva, anti-inflamatória, anti-séptica, sedativa, sudorífica

Excitante o sistema nervoso,

Repele insetos, e cura picadas,

Combate anemia, a acne, a asma, bronquite, catarro, gripe, resfriado, sinusite, tosse,

Tem propriedades aromáticas desodorantes refrescantes

Funciona como tônico capilar
Limpa e amacia a pele

Efeitos colaterais e contra-indicações

Se for consumido em altas doses, pode ser depressiva do sistema nervoso e causar sonolência. Assim como outras plantas, não deve ser consumida em excesso e não se devem fazer tratamentos sem orientação médica. Outras contra-indicações: pessoas com úlcera devem evitar o consumo do chá.

Modos de preparo da alfazema

Infusão ou decocção:

- Ferver juntos: 10g ou 2 colheres de folhas secas picadas para cada meio litro de água e tomar uma xícara, duas vezes ao dia;

- Colocar 5g ou uma colher de sopa de flores de alfazema em uma xícara de água fervendo e deixar por 5 minutos. Pode ser adoçado com mel e bebido 4 vezes ao dia.

O chá de alfazema tem como princípios ativos: cumarina, taninos, saponinas, princípio amargo, óleo volátil (linalol) com perfume característico da alfazema. Este chá é bastante usado nos tratamentos de dor de cabeça e nevralgias, insônia, vertigens, bronquite crônica, nervosismo, asma brônquica, astenia, também contra problemas estomacais, como dispepsias, cólicas, flatulência e mau hálito.

Compressas e massagens:

- Colocar 10 gramas ou duas colheres de sopa em 1 litro de álcool neutro ou de cereais. É antisséptico e cicatrizante e, em massagens, alivia dores reumáticas;

Maceração:

- Colocar 50 gramas de flores em um litro de água por 15 dias e coar. Serve para contusões, alivia as dores e desincha.

Dicas:

Banho: um banho perfumado com óleo essencial de Alfazema é um excelente tratamento contra a insônia.

Na Cosmética: como água tónica ajuda a acelerar a substituição das células nas peles sensíveis e é anti-séptica contra o acne. Protetor dermatológico.

Em Aromaterapia: é um dos óleos essenciais devido à larga amplitude das suas propriedades curativas. É ante estresse; regenerador da pele, relaxante e combate as rugas.

As Flores, menos potentes que o óleo essencial, são benéficas quando usadas como infusão para o cansaço, dores de cabeça, cólicas e indigestão. Devem ser colhidas no final da floração quando as pétalas começam a secar.